وصفات نباتية Keto

هل تبحث عن تطبيق حمية كيتو لبدء خطة نظام غذائي نباتي لفقدان الوزن؟ نقدم لك أفضل تطبيق نباتي لتتبع نظام كيتو الغذائي لبدء نظام غذائي صحي بوصفات بسيطة.

إنقاص الوزن ليس بالمهمة السهلة. فقط من خلال اتباع أسلوب حياة كيتو المنضبط ، يمكننا تحقيق ذلك. يعتقد تطبيقنا المجاني لوصفات الكيتو النباتية أن اتباع نظام غذائي نباتي كيتو جنبًا إلى جنب مع ممارسة التمارين المنزلية لفقدان الوزن. استعادة حساسية الأنسولين والدخول في الحالة الكيتونية باستخدام خطة النظام الغذائي الكيتوني النباتي.

ما هي حمية الكيتو؟

النظام الغذائي الكيتون هو وصفة غذائية غنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات لفقدان الوزن. نقوم بتقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بوصفات غنية بالدهون. يساعد تقليل الكربوهيدرات في تحويل دهون الجسم إلى كيتونات ، مما يضع أجسامنا في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية. يمكن للكيتونات توفير الطاقة.

في خطة النظام الغذائي الكيتوني النباتي ، ندمج قواعد النظام النباتي ونظام كيتو معًا. يتبع تطبيق تعقب نظام كيتو الغذائي النباتي المجاني خطة وجبات تتكون من وصفات مصنوعة من الدهون الصحية مثل زيت جوز الهند والأفوكادو والبذور والبيض والمكسرات.

يتكون تطبيق النظام الغذائي الكيتوني النباتي الخاص بنا مجانًا من وصفات غنية بالدهون وأطباق منخفضة الكربوهيدرات وتحتوي على البروتين الكافي للحث على إنقاص الوزن. يقترح متتبع صافي الكربوهيدرات الكيتوني أيضًا وصفات أقل من 1200 - 1500 سعرة حرارية.

جرب وجبة فطور الكيتو اللذيذة والغداء والعشاء يوميًا. لقد أنشأنا خطة وجبات الكيتو النباتية لمدة 28 يومًا وأكثر.

بعض الفئات الشائعة لتطبيق تتبع نظام كيتو الغذائي النباتي هي: -

1) وصفات سهلة للكيتو مجانًا للمبتدئين 2) وصفات نباتية منخفضة السعرات الحرارية جدًا 3) نظام غذائي خالٍ من النشا لمدة 14 يومًا 4) كتاب طهي كامل للنباتيين 5) خبز اللوز 6) البروكلي وصفات الأفوكادو الصحية 7) مخطط وجبات نباتية أثناء تناول الطعام 8) ) خطة النظام الغذائي الكيتوني المخصصة لمدة 28 يومًا مجانًا لفقدان الوزن

لقد صممنا وصفات الكيتو النباتية مجانًا مع ميزات مثل:

1. اختر من بين مجموعة الوصفات النباتية منخفضة الكربوهيدرات المفضلة لديك.

2. يمكن لمديرنا في keto carb مشاركة المعلومات الغذائية (وحدات الماكرو) مثل السعرات الحرارية والبروتين والدهون والأهم من ذلك الكربوهيدرات الموجودة في كل وصفة.

3. وصفات رجيم الكيتو النباتية اللذيذة التي تحتوي على كربوهيدرات أقل من 10 جرام وسعرات حرارية أقل من 500 كيلو كالوري.

4. نظام غذائي كيتو نباتي مدمج ومخطط وجبات ذكي.

5. وصفات نباتية مجانية للكيتو لاستكشاف كل مجموعة منسقة.

6. احصل على أفضل نظام غذائي نباتي لخسارة الوزن.

7. وصفات سهلة نباتية منخفضة الكربوهيدرات ومناسبة لنظام الكيتو الغذائي النباتي أيضًا.

8. شارك وصفات الكيتو النباتية مع أحبائك.

9. احصل على دليل كيتو والمواد الغذائية لمساعدتك في رحلة إنقاص الوزن.

10. مجموعة منفصلة من الفطور ، والغداء ، والعشاء ، والعصير ، وصفات الكيتو النباتية المجانية ، وأكثر من ذلك بكثير.

11. احصل على قائمة طعام الكيتون وقائمة التسوق لمساعدتك في البقالة الأسبوعية.

12. الإخطارات الذكية عن طريق متتبع نظام كيتو الغذائي للالتزام بالنظام اليومي.

يركز تطبيق النظام الغذائي الكيتوني النباتي لدينا على التحكم في نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن وتقليل مخاطر الكوليسترول وأمراض القلب والتحكم في الهرمونات وصحة الدماغ.

قم بتنزيل أفضل تطبيقات النظام الغذائي النباتي منخفض الكربوهيدرات لفقدان الوزن واللياقة البدنية اليوم. ابدأ في الطهي باستخدام أفضل وصفات الكيتو النباتية مجانًا.